Hey Leute! Ich habe ein Einleitungsvideo in die Asanas der Kundalini Yoga erstellt. Wer mehr erfahren will, sollte sich das Video anschauen. Viel Spaß!
Ich werde die einzelnen Körperstellungen in Kürze erläutern. Yoga ist die belebende Kraft, die einen von schmerzlichen Einflüssen befreit, und ein angenehmes Gefühl beim Schüler hinterlässt. Wenn Ihr also Tipps braucht, wie man die Asanas anwendet, oder aber auch wissen wollt, wie man sich yogisch ernährt, könnt Ihr euch an mich wenden. Das Geistestraining hat eine wohltuende Wirkung auf das Karma, das nur nebenbei gesagt. In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Mit Hilfe der Kundalini Yoga bleibt man auf lange Sicht fit und beweglich. Also, meine lieben Freunde auf geht's ans Werk! :-)
Michael Rerex
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